Welkom op rlstest.nl
Heb jij dat ook? ’s Avonds een raar gevoel in je benen waardoor je niet stil kunt
blijven zitten? En dat je niet in slaap kunt komen vanwege dat onrustige gevoel?
Of dat je ’s nachts van dat gevoel in je benen een paar keer wakker wordt en dat je je
benen eerst moet bewegen voordat je weer verder kunt slapen? Of heb jij een klagende
partner omdat je hem of haar in je slaap regelmatig schopt of wakker maakt door je bewegingen.
En heb je dan ook wel eens het gevoel dat je niet uitgerust wakker wordt en dat je de dag
al vermoeid begint? En praat je er maar met niemand over omdat je denkt dat het niets is en
niemand er iets aan kan doen. Meer weten »
Hoe ben je op deze site gekomen |
||
Vraag van de maand
Wat kan ik doen om de symptomen van RLS te verminderen?Antwoord:
Veel mensen ervaren een gunstig effect van strekoefeningen, massage, hete of koude baden, hete of koude windsels om de benen, acupressuur en/of wandelen. Misschien helpt een van deze tips jou ook. Meer informatie vind je op de pagina Leefregels.
