Welkom op rlstest.nl

Heb jij dat ook? 's Avonds een raar gevoel in je benen waardoor je niet stil kunt blijven zitten? En dat je niet in slaap kunt komen vanwege dat onrustige gevoel?

Of dat je 's nachts van dat gevoel in je benen een paar keer wakker wordt en dat je je benen eerst moet bewegen voordat je weer verder kunt slapen? Of heb jij een klagende partner omdat je hem of haar in je slaap regelmatig schopt of wakker maakt door je bewegingen.
En heb je dan ook wel eens het gevoel dat je niet uitgerust wakker wordt en dat je de dag al vermoeid begint? En praat je er maar met niemand over omdat je denkt dat het niets is en niemand er iets aan kan doen. Meer weten ยป

Hoe bent u op deze site gekomen



stemmen
Doe de RLS test

Vraag van de maand

Wat kan ik doen om de symptomen van RLS te verminderen?

Antwoord:
Veel mensen ervaren een gunstig effect van strekoefeningen, massage, hete of koude baden, hete of koude windsels om de benen, acupressuur en/of wandelen. Misschien helpen een van deze tips jou ook. Meer informatie vind je op de pagina Leefregels.